Des scientifiques de l’UCLouvain (Heeren et al, 2021) ont mené une importante étude sur l’éco-anxiété dont voici les résultats : 1 personne sur 10 est fortement impactée psychologiquement par l’urgence climatique ; Les femmes et les personnes les plus jeunes (- de 40 ans) sont davantage impacté·es ; Aucun lien avec le niveau d’éducation n’a été observé ; Lorsqu’elle est trop intense, elle coupe même toute capacité d’action.
L’éco-anxiété constitue une sensibilité au monde et n’est en rien une pathologie mentale. Une fois maîtrisée et apprivoisée, elle se révèle très positive, notamment en ce qu’elle nous permet de faire des choix en accord avec nos valeurs profondes. Elle se révèle aussi être un formidable levier vers l’action et l’engagement. Alors qu'il est largement admis que s’octroyer des temps de reconnexion à la nature a des effets significatifs de réduction du stress et de l’anxiété, l'accès à ces environnements naturels n’est pas toujours possible ou facile pour les populations habitant en ville, et ce, pour différentes raisons.
Réalisée par la Maison du Développement Durable et SunriseHQ, le coin Nature 🌱 a pour objectif de lutter contre l’éco-anxiété grâce à une nouvelle solution simple, originale et ludique : proposer le visionnage de vidéos enregistrées dans des environnements naturels inspirants de la commune à 360° dans un casque de réalité virtuelle, à des fins de relaxation et de lutte contre l’éco-anxiété.
En effet, une autre étude récente (Knaust et al, 2021) a pu démontrer que regarder une vidéo de 5 minutes de la nature à 360° dans un casque de réalité virtuelle est significativement plus relaxant que de rester assis en silence. Ces résultats, ainsi que ceux d'une autre étude (Browning et al, 2020), qui a montré – contre toute attente – que la nature virtuelle peut être tout aussi efficace que la nature réelle en termes de relaxation, signifient que si nous voulons réduire le stress et lutter contre l’éco-anxiété, nous pouvons sortir dans la nature ou, si cela n'est pas possible, regarder des vidéos de nature à 360° dans un casque de réalité virtuelle, pour obtenir un effet relaxant similaire.
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